１月の身体測定時の保健指導で、子どもたちに睡眠指導を行いました。ぜひ、以下の動画を御覧いただき、睡眠習慣の振り返りに御活用ください。
1年「のうの１日」
2年「ぐっすりねむるひみつ」
3年「よいすいみんとっていますか」
4年「よいすいみんのためにできること」
5年「脳とすいみん」
6年「中学生になるみなさんに伝えたい大切なことPart2」
引用・参考文献
・三池輝久 監修/木田哲生 編著/「みんいく」地域づくり推進委員会 編集,『「みんいく」ハンドブック 小学校１・２・３年生 すいみんのひみつ～すいみんについてしろう～』,学事出版株式会社, 2017年
・三池輝久 監修/木田哲生 編著/「みんいく」地域づくり推進委員会 編集,『「みんいく」ハンドブック 小学校４・５・６年生 すいみんのひみつ～すいみんについて考えよう～』,学事出版株式会社, 2017年
・近藤真庸，『保健指導おたすけパワーポイントブック２ 中学高校編』，少年写真新聞社，2017年
・平成30年度御前崎市立浜岡東小学校 学校保健委員会「試してなるほど！“ぐっすり睡眠、すっきり目覚め”で健康力アップ！学力もアップ“」
講演資料 講師：岐阜大学 近藤真庸氏
・フランシスジェンセン、エイミー・エリス・ナット著 野中香方子 訳，『10代の脳 反抗期と思春期の子どもにどう対処するか』，文藝春秋，2015年
・ヘネシー澄子，『気になる子理解できるケアできる』，学習研究社，2006年
・久保昌子、佐々木好美、長光裕子，『保健指導のレシピ』，東山書房，2012年